Kitzsteinhorn, Kaprun 16. - 25. 4. 2023
Projekt Kaprun pořádá snowboardová sekce APUL - organizace poskytující instruktorské vzdělání a licence. Celou sezónu pracujeme jako instruktoři, nebo instruktory školíme, a chceme ji společně rozjet i zakončit na ledovci Kitzsteinhorn.
Projekt Kaprun je kombinace freestyle kempu pro veřejnost a pokročilých kurzů pro instruktory snowboardingu, kterou pořádáme ve spolupráci s Horsefeathers. Protože podporujeme nastupující generaci, bereme na freestyle camp zdarma děti, které se účastnily Horsefeathers Kids video challenge.
Projekt Kaprun se koná vždy na začátku a na konci snowboardové sezóny. Na podzim ve své kratší verzi a na jaře ve verzi plnohodnotné, která obsahuje mimo jiné náš oblíbený instruktorský kurz APUL Snowboarding B.
Vše dohromady vytváří jedinečný snowboardový happening, který pěkně vystihují videa vpravo. Pojeď příště s námi!
- FB: Projekt Kaprun 2022
- E-mail: snowboarding@apul.cz
- Tel.: +420 605 154 228
Freestyle camp Kaprun
připravujeme
Kurz APUL Snowboarding B
16. - 25. 4. 2023
http://www.apul.cz/vzdelani/snowboarding/apul-snowboarding-b/
Prolongace instruktorských licencí
Přípravný camp
Čekají Tě opravky a chceš se kvalitně připravit pod vedením našich lektorů? Nabízíme 2denní nebo 4denní nabitý program sestavený na míru jednotlivým účastníkům.
Opravné zkoušky
24. - 25. 4. 2023
Opravné zkoušky C, B, A
24. 4. výuka, teorie, analýza
25. 4. jízdy
Ubytování – Pension Abendruh
Pension Abendruh nám poskytuje skvělé podmínky pro potřeby našich akcí a kurzů. Je přímo v centru Kaprunu jen 100 m od zastávky skibusu. Ubytování je v apartmánech a hotelových pokojích. Všechny apartmány jsou vybaveny kuchyní a ubytovaným v pokojích je k dispozici vybavená velká společná kuchyň.
Cena 25 EUR/noc (pobytová taxa 1,5 EUR/noc už je započítána)
Objednání předem, platba na místě v hotovosti v EUR
Co si vzít s sebou?
- Odpovídající a kvalitní snowboard, vázání a boty.
- Doporučujeme chrániče – helma, chránič páteře atd.
- Nepromokavé a teplé oblečení. Na sněhu budeme za každého počasí aspoň 5 hodin denně.
- Snowboardové a sluneční brýle, rukavice, opalovací krém.
- Lavinovou výbavu, pokud ji máš.
- Peníze na skipas, ubytování a stravování.
- Něco pro zaznamenání poznámek a informací z workshopů.
Fitness, bezpečnost, nehody
Všechny akce na horách jsou velmi intenzivním zážitkem a probíhají v horském prostředí za každého počasí. Jsou tedy fyzicky i psychicky náročné a proto doporučujeme, věnovat několik týdnů před akcí pozornost dostatečné fyzické přípravě.
Všichni účastníci jsou při pohybu po sjezdových tratích i mimo ně povinni dbát pokynů vedoucího kurzu a dodržovat tzv. „FIS desatero pravidel chování na sjezdových tratích“. Pokud bude jakýkoliv účastník svým chováním porušovat pravidla chování na sjezdovce či ve volném terénu a ohrožovat ostatní účastníky kurzu či jiné lyžaře, bude vyloučen z programu kurzu.
Jelikož je snowboarding rizikový sport, doporučujeme sjednání odpovídající úrazové pojistky pro případ nehody či zranění. Účast je dobrovolná a na vlastní nebezpečí. APUL nenese následky za možná vzniklá zranění.
Tipy pro efektivní trénink
Jak na sobě dále pracovat a rozvíjet své dovednosti.
- Silné svalstvo udrží kostru pohromadě. Udržuj své tělo v kondici a předejdeš zraněním.
- Věnuj alespoň pár minut denně strečinku a také předejdeš zraněním.
- Věnuj se dalším sportům. Zvýší to Tvé výsledky ve snowboardingu.
- Jezdi se zkušenějšími jezdci a instruktory a poslouchej je, mohou Ti výrazně pomoci.
- Nepřeceňuj své schopnosti.