Kitzsteinhorn, Kaprun 22. - 26. 11. 2023
Projekt Kaprun pořádá snowboardová sekce APUL - organizace poskytující instruktorské vzdělání a licence. Celou sezónu pracujeme jako instruktoři, nebo instruktory školíme, a chceme ji společně rozjet i zakončit na ledovci Kitzsteinhorn.
Projekt Kaprun je kombinace freestyle kempu pro veřejnost a pokročilých kurzů pro instruktory snowboardingu, kterou pořádáme ve spolupráci s Horsefeathers. Protože podporujeme nastupující generaci, bereme na freestyle camp zdarma děti, které se účastnily Horsefeathers Kids video challenge.
Projekt Kaprun se koná vždy na začátku a na konci snowboardové sezóny. Na podzim ve své kratší verzi a na jaře ve verzi plnohodnotné, která obsahuje mimo jiné náš oblíbený instruktorský kurz APUL Snowboarding B.
Vše dohromady vytváří jedinečný snowboardový happening, který pěkně vystihují videa vpravo. Pojeď příště s námi!
- FB: Projekt Kaprun 2023
- E-mail: snowboarding@apul.cz
- Tel.: +420 605 154 228
Freestyle camp
22. - 26. 11. 2022
Coachové Martin Kaňůrek a spol. spolu s teamem České snowboardové školy v akci ve Snowparku Kitzsteinhorn.
Podzimní rozježdění na odstartování sezóny. Čekají Tě 4 dny snowboardingu, workshopy, videocoaching a dalších aktivity, kterých podzimní Kaprun nenabízí málo - nový skatepark, hřiště na fotbal, slackline atd. Máme v záloze i zkušené instruktory pro ty, kteří nechtějí jezdit pouze ve snowparku, nebo se snowboardem teprve začínají.
Cena: 7000 Kč
Kurz APUL Snowboarding D
21. - 26. 11. 2023
Základní kurz instruktora snowboardingu. Tady můžeš začít svou kariéru na horách. Děláme z obyčejných lidí snowboarďáky a ze snowboarďáků instruktory.
http://www.apul.cz/vzdelani/snowboarding/apul-snowboarding-d/
Kurz APUL Snowboarding C
21. - 27. 11. 2023
Kurz C má jeden hlavní cíl - naučit instruktory pořádně jezdit na sjedovce. Tohle bude hodně zábavný kurz, podíváme se taky na základy freestylu a vylepšení instruktorských dovedností.
http://www.apul.cz/vzdelani/snowboarding/apul-snowboarding-c/
Prolongace instruktorských licencí
22. - 24. 11. 2023
https://www.apul.cz/vzdelani/snowboarding/prolongace/
Přihláška na Prolongace APUL Snowboarding C
Přípravné campy
22. - 26. 11. 2023
Čekají Tě opravky a chceš se kvalitně připravit pod vedením našich lektorů? Nabízíme 2denní nebo 4denní nabitý program sestavený na míru jednotlivým účastníkům.
Opravné zkoušky
26. - 27. 11. 2023
26. 11. výuka, teorie, analýza
27. 11. jízdy
Ubytování – Pension Abendruh
Pension Abendruh nám poskytuje skvělé podmínky pro potřeby našich akcí a kurzů. Je přímo v centru Kaprunu jen 100 m od zastávky skibusu. Ubytování je v apartmánech a hotelových pokojích. Všechny apartmány jsou vybaveny kuchyní a ubytovaným v pokojích je k dispozici vybavená velká společná kuchyň.
Cena 28 EUR/noc (pobytová taxa 1,5 EUR/noc už je započítána).
Objednání předem, platba na místě v hotovosti v EUR.
Co si vzít s sebou?
- Odpovídající a kvalitní snowboard, vázání a boty.
- Doporučujeme chrániče – helma, chránič páteře atd.
- Nepromokavé a teplé oblečení. Na sněhu budeme za každého počasí aspoň 5 hodin denně.
- Snowboardové a sluneční brýle, rukavice, opalovací krém.
- Lavinovou výbavu, pokud ji máš.
- Peníze na skipas, ubytování a stravování.
- Něco pro zaznamenání poznámek a informací z workshopů.
Fitness, bezpečnost, nehody
Všechny akce na horách jsou velmi intenzivním zážitkem a probíhají v horském prostředí za každého počasí. Jsou tedy fyzicky i psychicky náročné a proto doporučujeme, věnovat několik týdnů před akcí pozornost dostatečné fyzické přípravě.
Všichni účastníci jsou při pohybu po sjezdových tratích i mimo ně povinni dbát pokynů vedoucího kurzu a dodržovat tzv. „FIS desatero pravidel chování na sjezdových tratích“. Pokud bude jakýkoliv účastník svým chováním porušovat pravidla chování na sjezdovce či ve volném terénu a ohrožovat ostatní účastníky kurzu či jiné lyžaře, bude vyloučen z programu kurzu.
Jelikož je snowboarding rizikový sport, doporučujeme sjednání odpovídající úrazové pojistky pro případ nehody či zranění. Účast je dobrovolná a na vlastní nebezpečí. APUL nenese následky za možná vzniklá zranění.
Tipy pro efektivní trénink
Jak na sobě dále pracovat a rozvíjet své dovednosti.
- Silné svalstvo udrží kostru pohromadě. Udržuj své tělo v kondici a předejdeš zraněním.
- Věnuj alespoň pár minut denně strečinku a také předejdeš zraněním.
- Věnuj se dalším sportům. Zvýší to Tvé výsledky ve snowboardingu.
- Jezdi se zkušenějšími jezdci a instruktory a poslouchej je, mohou Ti výrazně pomoci.
- Nepřeceňuj své schopnosti.
